Прокрастинация

Сильвио Мануэль отсутствовал целых семь лет, хотя ему показалось, что он провел в том мире всего мгновение. ​ Чтение статьи про прокрастинацию – прекрасный пример прокрастинации . Примерно двадцать процентов людей живут в стиле прокрастинации – опаздывают, выполняют обязательства в последний момент или вообще саботируют их, занимаются ерундой вмест...
Продолжить чтение

Как преодолеть выученную беспомощность

- Больной, я вам как доктор говорю, пришло время бросать курить. - Доктор, я с роду не курю! - Жаль, вам бы это помогло. ​   Как и во многих интересных приключениях, в квесте преодоления выученной беспомощности  присутствует замкнутый круг – чтобы начать избавляться от беспомощности, в первую очередь, надо перестать быть беспомощным. Для ...
Продолжить чтение

Выученная беспомощность

Введите вашу цитату здесь... Вы́ученная беспо́мощность (англ. learned helplessness), также приобретённая или зау́ченная беспомощность — состояние человека или животного, при котором индивид не предпринимает попыток к улучшению своего состояния (не пытается избежать негативных стимулов или получить позитивные), хотя имеет такую возможность. - Батюшк...
Продолжить чтение

Избавиться от негатива и простить

Вы хотите быстро и радикально изменить отношение к кому-то? Обиды, навязчивые мысли о прошлых отношения, тяжелые отношения с коллегами? Всё пройдёт. Вместо этого придет спокойствие, гибкость, радость, забвение или то, что вы закажете для себя. Навязчивые негативные мысли отравляют жизнь, портят аппетит и сон. Особенно ярко это проявляется в отношен...
Продолжить чтение