психолог и коуч

Александр Долматов

Коучинг личной эффективности


Решение психологических проблем и помощь в создании будущего

Обычно, когда человек обращается за психологической помощью и помощью в достижении цели, нужна работа с двумя сторонами медали.

 

Первая сторона — это ясное видение желаемого результата, четкое понимание того, чего хочешь и возможных путей движения вперёд. Это очень много, но часто недостаточно. 

 

Также необходимо разобраться с препятствиями — внутренними конфликтами, страхами и ограничениями, иначе в чём вопрос — бери и делай! На сессиях мы сделаем это.

Мои услуги

Терапия

Когда негативные эмоции, внутренние барьеры, вредные привычки мешают жить и я помогаю с этим справиться

Коучинг

Когда нужно создать ясное и сильное видение будущего, спланировать и принять решение

Консультация

Происходит почти всегда! Когда вы приходите за результатом. Сделать жизнь лучше и разобраться с проблемами

Как всё происходит

Step
Вы принимаете решение

Вы решаете, что вам необходимо что-то изменить и готовы обратиться ко мне. Также вы готовы инвестировать время, энергию и деньги в достижение вашей цели. Вы обращаетесь ко мне.

Step
Составляем план работы

Вместе мы уточняем проблему, желаемый результат, возможные препятствия и предполагаемые сроки работы.

Step
Работа на результат

Мы идём к результату. Почти всегда нужно убрать внутренние препятствия, расчистить путь. Коучинг, НЛП, социальная панорама, трансовая работа с подсознанием  и приемы психотерапии помогут в этом.

Step
Проверка результата

Мы обязательно проверим достигнутое. Уберём проявившиеся после основной работы проблемы и закрепим достигнутое.

Step
Завершение

Вы будете наслаждаться результатом совместной работы или жить, как будто приобретённое всегда было вашим. Но вы можете какое-то время обратиться ко мне за короткой поддерживающей консультаций.

Где я учился

С чем работаю

Как психологический консультант я работаю со страхами, зависимостями от  отношений, прокрастинацией, негативными эмоциями и неконтролируемым поведением.


 Как коуч я помогаю сформировать ясное видение будущего, спланировать шаги и осознать свои ценности и ресурсы.

Избавление от негатива

Избавление от негативных отношений конкретному человеку или группе людей, прощение. Избавление от груза, который хочется сбросить но не получается.

Проблемы с авторитетом

Если тяжело общаться с авторитетными людьми. Или наоборот, поведение излишне авторитетное, возможно высокомерное. Непросто услышать зависимых людей.

Часто задаваемые вопросы

Я стремлюсь к максимально быстрому достижению результата — это один из моих принципов и я очень привержен ему. Но каждый человек индивидуален. От одного успешного занятия как минимум будет другой взгляд на вопрос и как максиму полное решение проблемы, получение результата. Обычно, для решения конкретных и не очень сложных вопросов — неконтролируемое негативное отношение к человеку, проблемы в общении с авторитетами требуется от 3 до 5 занятий. Если запрос сложнее и глобальнее или осложнён психологическими травмами, тяжёлыми жизненными обстоятельствами, то времени потребуется больше.

Если после первой сессии станет понятно, что мы не подхоим друг к другу, я верну вам деньги за неиспользованное время работы. Если сопротивление возникнет в прощессе дальнейшей работы. то это скорее всего сопротивление изменением и лучше продолжить. В любом случае, я открыт обсуждению форм сотрудничества и форматов его завершения.

Лучше подумать об это масамостоятельно какое-товремя — это может быть очень полезным и пробуждающим опытом. В любом случае мы высним это на сессиях, просто это займет какое-то время.

Можно просто задать вопрос себе, что для меня важно сейчас? И если есть желание попробовать и готовность инвестиций, то просто начать. Если еще не время. то просто отложить этот вопрос на время или навсегда. Лучше всего ориентироваться на позитив и радость, и из этой позиции просто сказать себе: да или нет. Напрягаться, и мучить себя неразрешимыми вопросами не нужно.

Я могу гарантировать свою полную вовлечённость в процесс движению к желаемому результаты и полное использование того, что я знаю и умею. В любом случае будут позитивные изменения. Также я гарантирую полную конфиденциальность.